Групповая психотерапия - самый эффективный метод психотерапии

Группа - это мини-модель общества, в которой вы сможете обрести новые навыки коммуникации

Осознание проблемы не приводит к её разрешению, для изменения модели поведения требуется новое действие. В группе, как раз такая возможность предоставляется

Жми на кнопку, чтобы открыть 2-ую страницу

1 февраля старт очной группы психологической поддержки для женщин
в Казани

Эта группа для тебя, если у тебя сложности в отношениях, ты ищешь эмоциональную опору, полное принятие и поддержку, хочешь разобраться в детских травмах, повысить самооценку и полюбить себя

Набираем группу 5 человек

Узнать подробности

С чем поможет группа?

Снимешь напряжение, поделишься
своими проблемами, составишь план
по преодолению проблем вместе
с дипломированным психологом

Научишься выстраивать здоровые отношения, получишь безусловную поддержку от психолога и участников группы

Избавишься от чувства вины,
найдёшь внутреннюю опору в себе

Научишься отстраняться от мнения
общества, разберешься со своими
личными границами

Узнаешь, как избавиться от своих
страхов и тревоги

В безопасной обстановке научишься
правильно проживать обиды, злость,
вину, стыд

С чем поможет группа?

Снимешь напряжение, поделишься своими проблемами, составишь план по преодолению проблем вместе с дипломированным психологом

Научишься выстраивать здоровые отношения, получишь безусловную поддержку от психолога и участников группы

Избавишься от чувства вины, найдёшь внутреннюю опору в себе

Научишься отстраняться от мнения общества, разберешься со своими личными границами

Узнаешь, как избавиться от своих страхов и тревоги

В безопасной обстановке научишься правильно проживать обиды, злость, вину, стыд

1 февраля старт очной группы психологической поддержки для женщин
в Казани

Эта группа для тебя, если у тебя сложности в отношениях, ты ищешь эмоциональную опору, полное принятие и поддержку, хочешь разобраться в детских травмах, повысить самооценку и полюбить себя

Узнать подробности

Снимешь напряжение, поделишься
своими проблемами, составишь план
по преодолению проблем вместе
с дипломированным психологом

Научишься выстраивать здоровые отношения, получишь безусловную поддержку от психолога и участников группы

Избавишься от чувства вины,
найдёшь внутреннюю опору в себе

Научишься отстраняться от мнения
общества, разберешься со своими личными границами

Узнаешь, как избавиться от своих
страхов и тревоги

В безопасной обстановке научишься
правильно проживать обиды, злость,
вину, стыд

Что еще будет интересного?

Лекции и упражнения

Самооценка. Как формируется? Как повысить самооценку? Как проявляется не любовь к себе? Как понять, что вы себя действительно любите?Уровни любви к себе + задание на самоанализ

1 неделя

Как работают наши эмоции? Как стать эмоционально стабильной? Как выражать свои эмоции, чтобы не причинить вред себе и другим?

2 неделя

Что еще будет интересного?

Лекции и упражнения

Самооценка. Как формируется? Как повысить самооценку? Как проявляется не любовь к себе? Как понять, что вы себя действительно любите?Уровни любви к себе + задание на самоанализ

1 неделя

Как работают наши эмоции? Как стать эмоционально стабильной? Как выражать свои эмоции, чтобы не причинить вред себе и другим?

2 неделя

Снимешь напряжение, поделишься
своими проблемами, составишь план
по преодолению проблем вместе
с дипломированным психологом

Научишься выстраивать здоровые отношения, получишь безусловную поддержку от психолога и участников группы

Избавишься от чувства вины,
найдёшь внутреннюю опору в себе

Научишься отстраняться от мнения
общества, разберешься со своими личными границами

Узнаешь, как избавиться от своих
страхов и тревоги

В безопасной обстановке научишься
правильно проживать обиды, злость,
вину, стыд

3 неделя

Как появляются детские психологические травмы? Как освободиться от травм? Во всем ли виноваты наши родители? Как построить взрослые здоровые отношения с родителями?

4 неделя

Созависимые отношения. Признаки. Почему я в таких отношениях? Как выйти из таких отношений? Типы привязанностей. Как формируется определенный тип привязанности? Можно ли изменить тип привязанности?

Что такое здоровые отношения? Как определить? Как построить гармоничные здоровые отношения с партнёром, не теряя свою личность и идентичность?

5 неделя

3 неделя

Как появляются детские психологические травмы? Как освободиться от травм? Во всем ли виноваты наши родители? Как построить взрослые здоровые отношения с родителями?

4 неделя

Созависимые отношения. Признаки. Почему я в таких отношениях? Как выйти из таких отношений? Типы привязанностей. Как формируется определенный тип привязанности? Можно ли изменить тип привязанности?

Что такое здоровые отношения? Как определить? Как построить гармоничные здоровые отношения с партнёром, не теряя свою личность и идентичность?

5 неделя

Как понять свои желания? Как понять, что желания действительно твои? Как осуществить свои желания?Планирование. Работа с целями.

6 неделя

Кто ведёт группу?

Юлия Иванова

Дипломированный когнитивно-поведенческий практикующий психолог с большим успешным опытом терапевтической практики

6 неделя

Как понять свои желания? Как понять, что желания действительно твои? Как осуществить свои желания?Планирование. Работа с целями.

Я тревожная. Что такое тревога? Как формируется? Страхи и фобии. Как формируются? Как избавиться?

7 неделя

Взгляд на свою личность объективно. Внутренняя ценность. Диагностика сфер, влияющих на здоровую самооценку. Упражнения.

8 неделя

9 неделя

Кто ты жертва, спасатель или тиран? Треугольник Карпмана. Как создавать здоровые отношения со всеми людьми? Как выйти из треугольника Карпмана?

10 неделя

Конфликты и критика. Почему я не могу отстоять свою точку зрения? Почему я испытываю чувство стыда и вины после конфликта? Почему мне сразу хочется плакать, когда меня критикуют?

11 неделя

Как справиться с сильным стрессом? Что такое реальная депрессия? Как не оказаться в депрессивной яме? Эмоциональное выгорание.

12 неделя

Кем я хочу быть, когда вырасту? Выбор профессии. Как заниматься тем, что нравиться и при этом зарабатывать деньги? Долги. Отношения с деньгами.

• Подходит ли мне такая форма

психологической помощи?

• Могу ли я с моими проблемами

участвовать в группе?

Частые вопросы:

17900 р.

Стоимость:

12 занятий

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

Итого 12 сессий по 2 часа

Дипломированный когнитивно-поведенческий практикующий психолог с большим успешным опытом терапевтической практики

Я тревожная. Что такое тревога? Как формируется? Страхи и фобии. Как формируются? Как избавиться?

7 неделя

Взгляд на свою личность объективно. Внутренняя ценность. Диагностика сфер, влияющих на здоровую самооценку. Упражнения.

8 неделя

9 неделя

Кто ты жертва, спасатель или тиран? Треугольник Карпмана. Как создавать здоровые отношения со всеми людьми? Как выйти из треугольника Карпмана?

10 неделя

Конфликты и критика. Почему я не могу отстоять свою точку зрения? Почему я испытываю чувство стыда и вины после конфликта? Почему мне сразу хочется плакать, когда меня критикуют?

11 неделя

Как справиться с сильным стрессом? Что такое реальная депрессия? Как не оказаться в депрессивной яме? Эмоциональное выгорание.

12 неделя

Кем я хочу быть, когда вырасту? Выбор профессии. Как заниматься тем, что нравиться и при этом зарабатывать деньги? Долги. Отношения с деньгами.

Стоимость

Частые вопросы:

Юлия Иванова

Кто ведёт группу?

12 сессий по 2 часа

17900 р.